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张风忠 护师
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坐月子期间长痔疮,可能是由于产后活动少、饮食结构改变、腹压增高、会阴侧切或撕裂、激素变化等原因引起。可通过调整生活方式、局部用药、坐浴等方法缓解。 1.产后活动少:产后身体虚弱,卧床时间长,活动量少,会影响肠道蠕动,易引发痔疮。应适当增加活动,如在室内缓慢走动。 2.饮食结构改变:月子期间为了补身体,可能摄入过多高蛋白、高脂肪食物,蔬菜水果摄入不足,导致便秘,诱发痔疮。要均衡饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮。 3.腹压增高:怀孕和分娩会使腹压增高,压迫直肠静脉,影响血液回流,从而形成痔疮。可通过做提肛运动,增强肛门括约肌的收缩能力。 4.会阴侧切或撕裂:伤口疼痛会导致排便不敢用力,粪便在肠道内停留时间过长,变得干燥,排便时容易损伤肛门,引发痔疮。要保持伤口清洁,减轻疼痛。 5.激素变化:产后激素水平改变,可能会使血管扩张,诱发痔疮。可在医生指导下使用外用药物,如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、复方角菜酸酯栓等。 坐月子长痔疮不必过于紧张,通过上述方法多能缓解。如果症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 18:26
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