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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杜志民 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内一科
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中国高血压的防治,包括生活方式调整、定期监测、合理用药、情绪管理、控制体重等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-17 18:23
1.生活方式调整:减少钠盐摄入,增加钾摄入,适量运动,戒烟限酒,保证充足睡眠。
2.定期监测:在家自备血压计,定期测量,了解血压变化。
3.合理用药:如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等,需遵医嘱用药。
4.情绪管理:避免紧张、焦虑,保持平和心态。
5.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围。
总之,高血压防治需综合多种方法,持之以恒,才能有效控制血压,减少并发症。
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