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回答1
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张凤生 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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怀孕前期恶心是常见的妊娠反应,可通过饮食调整、适当运动、心理调节、穴位按摩、药物治疗等方式来缓解。 1.饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣食物,多吃清淡、易消化的食物,如面包、苏打饼干、水果等。 2.适当运动:如散步、孕妇瑜伽等,有助于促进肠胃蠕动,减轻恶心感。 3.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑,可通过听音乐、阅读等方式放松。 4.穴位按摩:按压内关穴、足三里穴等,每次 2-3 分钟,能缓解恶心。 5.药物治疗:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物,但需遵医嘱。 总之,怀孕前期恶心多数是正常的生理现象,通过上述方法一般能得到缓解。但如果恶心严重影响生活,应及时就医,在医生的指导下采取合适的措施。
2024-12-05 09:15
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