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郭同山 主治医师
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产后睡觉腰痛可能由多种因素导致，如子宫复旧、腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨盆关节紊乱、缺钙等。 1.子宫复旧：产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态，在这个过程中，子宫收缩可能会引起腰部牵涉痛。 2.腰肌劳损：产后照顾宝宝常弯腰、久站，腰部肌肉过度劳累，容易出现劳损，引发疼痛。 3.腰椎间盘突出：孕期体重增加，腰部负担加重，可能导致腰椎间盘突出，产后睡觉也会腰痛。 4.骨盆关节紊乱：分娩时骨盆关节受到牵拉，可能出现关节错位或韧带松弛，从而导致腰痛。 5.缺钙：产后哺乳，钙质流失较多，如果补充不足，容易导致骨质疏松，引起腰部疼痛。 6.产后风湿：产后身体虚弱，若受到风寒湿邪侵袭，也可能出现腰部疼痛。 产后睡觉腰痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，产后要注意休息，避免过度劳累，加强营养，适当补充钙质。
2024-12-05 23:51
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