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如果便秘早上能空腹喝淡盐水吗?

便秘

如果便秘早上能空腹喝淡盐水吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钟选芳 主任医师

    惠州市第一人民医院

    三级甲等

    消化内科

    早上空腹喝淡盐水对缓解便秘有一定帮助,但需注意盐的摄入量,以免引起其他健康问题。改善饮食习惯,增加膳食纤维摄入,保持充足水分,适量运动,建立规律排便习惯,是预防和缓解便秘的有效措施。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.盐水作用:淡盐水能刺激肠道蠕动,有助于软化粪便,促进排便。
    2.饮食调整:增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,提供充足的膳食纤维,有助于改善便秘。
    3.水分补充:保证每日足够的水分摄入,帮助软化粪便,促进肠道正常运作。
    4.运动促进:适量的体育活动可以增强肠道蠕动,减少便秘发生。
    5.规律排便:尽量在每天固定时间排便,训练肠道形成规律,避免忽视便意。
    6.药物辅助:对于顽固性便秘,可在医生指导下使用乳果糖或聚乙二醇等渗透性泻剂。
    早上空腹饮用淡盐水作为缓解便秘的辅助方法之一,但更重要的是建立健康的饮食和生活习惯。若便秘持续存在,应及时就医,以排除潜在的疾病因素。

    2013-12-17 20:35
就医问药

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什么是便秘?   便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病,而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难,运行时间长,排出次数减少,排出受阻并有直肠坠胀,排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便,排出体外需24-48h,排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h,若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD),属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘,肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。 查看全文»

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擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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