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回答1
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丁红梅 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
妇产科
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促进正常排卵和提高受孕几率，可从生活方式、饮食调整、监测排卵、药物治疗及保持良好心态等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-17 20:45
1.生活方式：规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽等，减轻压力，戒烟戒酒。
2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，少吃辛辣、油腻食物。
3.监测排卵：通过基础体温测量、B超监测等方法，准确掌握排卵时间。
4.药物治疗：可在医生指导下使用促排卵药物，如氯米芬、来曲唑、尿促性素等，但需遵医嘱。
5.良好心态：保持心情舒畅，避免焦虑紧张，有利于内分泌平衡。
总之，促进正常排卵和提高受孕几率需要综合多方面因素，并在医生的指导下进行。
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