-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
战永臣 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
6 岁小孩喝牛奶的适宜时间，通常有早上起床后、两餐之间、睡前 1 小时左右等。这几个时间段喝牛奶，对孩子的成长和健康各有好处，比如补充营养、促进消化、帮助睡眠等。 1.早上起床后：经过一夜的睡眠，身体需要补充能量和营养，此时喝牛奶能提供优质蛋白质、钙等营养成分，为一天的活动打下基础。 2.两餐之间：比如上午 10 点左右或下午 3 点左右，孩子活动量较大，容易感到饥饿，喝牛奶既能补充能量，又不会影响正餐的食欲。 3.睡前 1 小时左右：有助于孩子放松身心，牛奶中的钙也有利于骨骼的生长和修复，提高睡眠质量。 4.运动后：孩子运动后身体消耗较大，此时喝牛奶可以快速补充蛋白质和碳水化合物，帮助恢复体力。 5.身体虚弱或生病初愈时：此时孩子的身体需要更多营养来恢复，适量喝牛奶有助于增强免疫力。 总之，6 岁小孩喝牛奶的时间可以根据孩子的生活习惯和身体状况灵活选择，但要注意适量饮用，避免过量引起肠胃不适。
2024-12-06 05:50
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
儿童和成人打破伤风针有哪些不同
孩子吃手如何影响口腔发育及预防方法？
儿童吃芒果搭配错与搭配对有何不同影响？
权威医生解读小孩缺维生素D的常见症状
哪5种食物可有效改善孩子手脚发黄问题
孩子咳嗽厉害，如何结合睡眠管理与药物治疗？
传统方法和现代妙招，哪个更能解决儿童鼻子不通气
儿童母亲孕激素低对孩子和自身有何症状影响
新冠期间小孩拉水便如何处理？
儿童耳耵聍处理不当有哪些危害？
儿童误服丹参片或丹参滴丸应急方法有哪些
小孩吃阿胶与其他滋补品的差别有哪些？
心理压力大时喝泡沫多的奶粉会有啥后果
儿童吃罗红霉素后多久能接触酒精？
孩子吓着发烧时睡眠环境为何重要？
4 - 5岁儿童橘红颗粒用量错误有何风险？
儿童发烧吃火龙果有哪3个好处？
儿童支原体感染高发，家长要知道哪些防治要点？
儿童正常脉搏和成人相差多少？
孩子早餐怎么吃有助于长高？