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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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青少年长高时期的话,主要是可以多吃钙含量丰富的食物,这个补钙是一个很关键的时期,如果缺钙有可能会影响长高,可以多吃肉类,豆类,牛奶,鸡蛋,蔬菜水果,平常还可以多点喝骨头汤,也可以配合吃点钙片,配合服用维生素d,可以促进钙的吸收,多做一些跑跳的运动,比如跳高打篮球等。
2018-12-18 18:26
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况平时可以口服些钙片。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。
2013-12-17 20:54
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