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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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20 个月的孩子缺铁缺锌，可通过饮食调整、补充剂、适当运动、充足睡眠及定期检查等改善。 1.饮食调整：多吃富含铁和锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类、绿叶蔬菜等。 2.补充剂：在医生指导下，可选择硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3.适当运动：促进新陈代谢和营养吸收，如散步、爬爬等。 4.充足睡眠：利于身体恢复和生长发育。 5.定期检查：了解铁锌水平，调整补充方案。 总之，孩子缺铁缺锌需要综合调理，家长要耐心细致，关注孩子的饮食和生活习惯，如有异常及时就医。
2024-12-05 22:03
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