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回答1
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崔保霞 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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怀孕后期烧心，常见于进食后，源于胃酸反流刺激食道，随孕期进展而加剧。饮食控制与生活习惯调整至关重要，避免刺激性食物，减少餐量，避免平躺，有助于减轻不适。若症状严重，需就医评估，可能需药物干预。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-17 21:11
1.饮食调整：避免辛辣、油腻、酸性及高脂肪食物，减少咖啡、茶和碳酸饮料的摄入，此类食物易引起胃酸分泌增多，加重烧心感。
2.少量多餐：改为每日5-6餐，每餐量少，避免胃部过度充盈，减少胃酸反流的风险。
3.避免立即躺卧：饭后至少等待2-3小时后再躺下，利用重力辅助防止胃酸倒流。
4.保持体重合理增长：过度增重会增加腹部压力，促使胃酸向上推挤，遵循医生建议的体重增长范围。
5.穿着宽松衣物：紧身衣裤会增加腹部压力，选择舒适宽松的服装，减少对腹部的压迫。
怀孕后期烧心通过上述措施通常能得到有效缓解，若症状持续严重，影响生活质量，建议咨询医生，可能需要在医生指导下使用安全的抗酸药物。遵循医嘱，确保母婴健康。
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