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回答1
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刘丽丽 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
眼科
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眼睛玻璃体液化保养恢复，需注意用眼习惯、饮食、运动、定期检查、避免外伤等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-17 21:40
1.用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间让眼睛休息，可远眺或闭目养神。
2.饮食：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。
3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑，促进眼部血液循环。
4.定期检查：每年进行眼部检查，监测玻璃体液化进展。
5.避免外伤：防止眼部受到撞击或伤害。
总之，保养眼睛玻璃体液化需要长期坚持良好的生活习惯和用眼方式。
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