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肖起涛 主治医师
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月经期间通常是可以洗澡的，但需要注意一些事项，如水温、洗澡方式、个人身体状况等。 1.水温：洗澡水的温度要适宜，避免过冷或过热，建议在 37 - 40 摄氏度之间，以免引起不适或影响月经。 2.洗澡方式：最好选择淋浴，避免盆浴，因为盆浴可能会增加感染的风险。 3.身体状况：如果月经量特别大或者有严重的痛经，身体较为虚弱，可适当推迟洗澡时间。 4.个人卫生：洗澡时要注意清洁外阴，但不要过度清洗阴道内部。 5.时间控制：洗澡时间不宜过长，一般 15 - 20 分钟为宜，防止出现头晕、缺氧等情况。 总之，月经期间洗澡是可以的，但要注意上述细节，以保持身体清洁和舒适，同时减少可能出现的健康问题。
2024-09-24 04:27
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