宝宝睡觉老是发出震声，可能是由生理因素、呼吸道问题、喉部发育、睡眠环境不佳、神经系统未成熟等造成的。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.生理因素：宝宝的呼吸系统和神经系统在发育过程中，可能会出现呼吸不规律，导致偶尔发出震声。这通常是正常的，随着生长发育会逐渐改善。
2.呼吸道问题：如鼻腔堵塞、腺样体肥大等，会影响呼吸顺畅，产生震声。鼻腔堵塞可能是由于鼻屎积聚，腺样体肥大则可能需要进一步检查评估。
3.喉部发育：喉软骨发育不全时，宝宝在睡觉时也容易发出震声。这种情况多数会随年龄增长而好转。
4.睡眠环境不佳：室内温度过高或过低、空气过于干燥或潮湿，都可能让宝宝睡眠不安稳，出现震声。
5.神经系统未成熟：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，对肌肉的控制不够精准，可能在睡眠中出现无意识的肌肉震颤，发出声音。
总之，如果宝宝睡觉经常发出震声，且伴有呼吸急促、呼吸困难、睡眠不安等异常情况，建议及时带宝宝到正规医院的儿科或耳鼻咽喉科就诊，以便明确原因，采取相应的措施。