-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
蔡绍曦 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
-
肺部保养关键在于保持良好的生活习惯，远离有害物质，增强体质，定期检查以及合理膳食。这些措施有助于维持肺功能，预防呼吸系统疾病。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-17 23:17
1.避免有害物质：戒烟，减少二手烟暴露，避免吸入空气污染物和工业尘埃，佩戴口罩在污染环境中。
2.锻炼身体：定期进行有氧运动，如步行、游泳和骑自行车，增强肺部功能和心肺耐力。
3.健康饮食：摄入富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，以促进抗氧化保护，减少肺部炎症。
4.充足水分：保持充分的水分摄入，有助于稀释呼吸道分泌物，减少感染风险。
5.定期检查：进行肺功能测试，特别是对于长期吸烟者或有呼吸困难症状的人群，及时发现潜在问题。
通过上述措施，可以有效维护肺部健康，提升生活质量。若有持续的呼吸问题，建议及时就医，寻求专业医生的指导。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
干燥天气为何易感冒？
哺乳期感冒可用哪些感冒药，能多吃吗？
小快克对感冒的治疗效果怎么样？
痰发青发黑的原因有哪些？
一早吐痰呈黑色的原因是什么？
支气管扩张症的成因及预防方法是什么？
感冒碰上月经，输液会影响月经吗？
感冒期间能否食用羊肉？
宠物发热咳嗽带干呕不见好转如何处理
冬天感冒使用快克效果怎样？
感冒后肺部难受咳嗽有痰怎样治疗
没感冒但嗓子哑了应如何处理？
食用灵芝对感冒有帮助吗？
如何有效缓解咳嗽恶心干呕症状？
感冒后流鼻水一周该怎么治疗？
老人家感冒后头痛该如何处理
急性支气管炎一个月仍咳嗽如何处理
咳嗽白痰多应怎样有效治疗
宝宝咳嗽做雾化通常用哪些药？
老年性哮喘能否有效治疗？