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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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产妇发奶受多种因素影响，包括饮食、休息、情绪、正确哺乳方式和适当按摩。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-17 23:24
1.饮食：多食用富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、鸡蛋等，能提供丰富营养，促进乳汁分泌。
2.休息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和激素调节，从而增加乳汁量。
3.情绪：保持良好心态，避免焦虑和紧张，不良情绪可能影响乳汁分泌。
4.哺乳方式：让婴儿勤吸吮，可刺激乳腺分泌更多乳汁。
5.按摩：适当按摩乳房，促进血液循环，有助于乳汁排出。
产妇发奶需要综合多种方法，注意饮食均衡，保持良好身心状态，正确哺乳。
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