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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭志宏 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
骨二科
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左胫骨平台粉碎性骨折伴韧带半月板损伤的康复训练，包括早期锻炼、中期锻炼、力量训练、平衡训练、活动度训练等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-18 00:45
1.早期锻炼：卧床时进行肌肉收缩和关节活动，如股四头肌等长收缩。
2.中期锻炼：2-3个月后，借助拐杖部分负重行走，逐渐增加负重。
3.力量训练：通过器械或自身重量进行腿部肌肉力量训练。
4.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，增强平衡能力。
5.活动度训练：主动和被动的关节屈伸练习，增加关节活动范围。
康复训练需循序渐进，遵循医生指导，避免过度训练造成损伤。
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