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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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孕妇喝玉米粥通常是有益处的，比如能补充营养、促进消化、控制体重、预防便秘、调节血糖等。 1. 补充营养：玉米粥富含维生素 B 族、维生素 E、矿物质等，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2. 促进消化：其含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减轻孕期消化不良的症状。 3. 控制体重：玉米粥热量相对较低，能增加饱腹感，有助于孕妇控制体重增长。 4. 预防便秘：膳食纤维可使肠道内容物膨胀，促进排便，预防孕期便秘。 5. 调节血糖：对于血糖偏高的孕妇，玉米粥升糖指数不高，利于血糖的稳定。 总之，孕妇适量喝玉米粥好处较多，但饮食应多样化，以确保全面均衡的营养摄入。
2024-12-05 21:19
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