哪些泡水饮品有助于改善失眠_即问即答

即问即答

哪些泡水饮品有助于改善失眠

2013-12-18 09:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：三叉神经痛

问题：

哪些泡水饮品有助于改善失眠

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。改善失眠可以尝试一些泡水饮品，如酸枣仁水、百合水、莲子心水、薰衣草水、玫瑰花水等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.酸枣仁水：酸枣仁具有养心安神、敛汗的作用。其含有的酸枣仁皂苷等成分，能调节神经系统，缓解焦虑情绪，从而帮助入睡。
2.百合水：百合能清心安神，润肺止咳。对于阴虚火旺导致的失眠，有一定的调理作用。
3.莲子心水：莲子心味苦，有清心火、平肝火、止血等功效。心火旺引起的失眠，饮用莲子心水可起到改善作用。
4.薰衣草水：薰衣草有镇静、舒缓神经的效果，能减轻紧张和焦虑，使人更容易进入睡眠状态。
5.玫瑰花水：玫瑰花可行气解郁、和血止痛。肝郁气滞型失眠者，饮用玫瑰花水有助于改善睡眠。
需要注意的是，这些泡水饮品虽然可能对失眠有一定的辅助改善作用，但不能替代正规的治疗。如果失眠症状严重，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2019-12-01 08:45

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回答2
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刘业生主治医师

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其他

全科

三叉神经痛，疼痛部位，性质，程度有不同，一般！没有引起身体器官器质性病理改变的后果。
2013-12-18 09:36

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就医问药

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什么是三叉神经痛? 　　三叉神经痛(trigeminal neuralgia)是指在三叉神经分布区域出现阵发性电击样剧烈疼痛，历时数秒钟或数分钟，间歇期无症状。又称痛性抽搐。本病多发生于40岁以上年龄组，随年龄增长发病率增加，女性多于男性。大多为单侧性。分为原发性和继发性，后者常由三叉神经根部、半月节或神经干及其邻近部位的病变如肿瘤、炎症、血管病变所致。查看全文»

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