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回答1
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谢杰伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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腰肌劳损的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-18 09:56
1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，让腰部肌肉得到放松。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱。
4.运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等。
5.中医治疗：包括中药调理、拔罐、艾灸等，有助于改善症状。
综合运用多种治疗方法，并注意日常腰部的保护，有助于缓解腰肌劳损。
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回答1追问
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