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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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适量运动一般不影响长高，反而有益。影响长高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-18 10:00
1.遗传：基因对身高起重要作用，父母身高会影响子女。
2.营养：充足蛋白质、钙等营养物质是长高的基础。
3.睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足睡眠利于长高。
4.运动：适度锻炼可促进骨骼发育，但过量或不当运动可能有影响。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会阻碍长高。
综上所述，每天适量进行俯卧撑和仰卧起坐通常不影响长高，但要注意运动的科学性和全面性，同时关注其他影响因素。
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