更年期妇女适合吃哪些保健品？_即问即答

即问即答

更年期妇女适合吃哪些保健品？

2013-12-18 09:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

更年期妇女适合吃哪些保健品？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

徐明彤主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

内分泌内科

更年期妇女由于体内激素水平变化，可能出现多种不适症状。可适当选择保健品辅助，但需注意个体差异。若症状严重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.大豆异黄酮：有助于调节体内雌激素水平，缓解更年期症状。但有子宫肌瘤等疾病者慎用。
2.钙剂及维生素D：更年期妇女钙流失增加，补充有助于预防骨质疏松。
3.鱼油：富含不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。
4.复合维生素：能补充多种营养成分，维持身体正常代谢。
5.蜂王浆：含有多种营养物质，但过敏者不宜食用。
更年期妇女选择保健品应谨慎，最好在医生指导下进行，同时保持良好的生活习惯。
2013-12-18 10:10

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