5 岁小孩吃手指甲，可能是缺乏微量元素（如铁、锌）、维生素（如维生素 D、B 族维生素）、蛋白质、钙，也可能是心理因素导致。 1. 缺铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁可能导致贫血，影响孩子的生长发育，孩子可能会出现异食癖，如吃手指甲。可通过饮食补充，如多吃猪肝、菠菜等，必要时服用硫酸亚铁等药物。 2. 缺锌：锌参与多种酶的合成，缺锌会影响味觉和食欲，孩子可能出现吃手指甲的情况。可多吃牡蛎、瘦肉等，也可服用葡萄糖酸锌。 3. 缺维生素 D：维生素 D 有助于钙的吸收，缺乏时孩子可能会出现烦躁、睡眠不安、异食等表现。可适当晒太阳，补充维生素 D 滴剂。 4. 缺 B 族维生素：B 族维生素对神经系统和代谢有重要作用，缺乏时可能有异常行为。多吃粗粮、蔬菜可补充，必要时服用复合维生素 B 片。 5. 蛋白质缺乏：蛋白质是身体生长和修复的重要物质，缺乏时孩子可能出现营养不良，包括吃手指甲。增加蛋奶、豆类等摄入可改善。 6. 缺钙：钙对骨骼和牙齿发育重要，缺钙孩子可能会有神经兴奋性增高，出现吃手指甲等行为。多喝牛奶，补充钙剂如碳酸钙。 7. 心理因素：孩子可能因紧张、焦虑、压力大等心理因素出现吃手指甲的习惯，家长要多关心孩子，给予心理支持和引导。 总之，5 岁小孩吃手指甲的原因较多，家长要仔细观察孩子的情况，必要时带孩子到医院进行相关检查，明确原因，采取相应措施。