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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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天天洗头发可能带来头发干枯毛糙、损伤头皮屏障、导致头皮敏感、加重脱发以及影响皮脂腺分泌等问题。 1.头发干枯毛糙:频繁洗头会洗掉头发上的天然油脂,使头发失去滋润,变得干燥易断。 2.损伤头皮屏障:过度清洁可能破坏头皮的酸碱平衡和正常菌群,损害头皮的保护屏障。 3.导致头皮敏感:天天洗头容易刺激头皮,引发头皮发红、瘙痒、刺痛等敏感症状。 4.加重脱发:频繁洗头可能使头发在梳洗过程中受到过多牵拉,且影响毛囊健康,从而加重脱发。 5.影响皮脂腺分泌:头皮会自我调节油脂分泌,天天洗头可能干扰这种调节,导致皮脂腺分泌异常。 总之,洗头频率应根据个人的发质和头皮状况来决定,一般来说,油性头发可 2 - 3 天洗一次,干性头发 3 - 4 天洗一次为宜。
2024-09-23 19:37
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