-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
-
怀孕期间缺钙可以通过饮食来补充，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜、坚果等。 1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪富含优质钙，易于吸收。 2. 豆制品：豆腐、豆浆、豆皮等是植物性钙的良好来源。 3. 海鲜：虾、蟹、贝类等，不仅含钙，还富含蛋白质和其他营养。 4. 绿叶蔬菜：菠菜、苋菜等，含有丰富的钙，但烹饪时要少加醋，以免影响钙吸收。 5. 坚果：杏仁、腰果等，能提供一定量的钙。 总之，孕妇要保证饮食多样化，均衡摄入各类富含钙的食物。同时，定期进行产检，了解自身及胎儿的健康状况。如有必要，可在医生指导下补充钙剂。
2024-12-06 04:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
甲流与感冒早期关节疼痛信号有何差异？
甲流和感冒关节疼痛用药反应有何不同？
甲流和感冒关节疼痛伴随症状有何区别？
揭秘甲流和感冒关节疼痛恢复快慢的关键因素
如何通过早期关节疼痛信号分清甲流和感冒？
甲流和感冒引发关节疼痛用药有何不同？
甲流和感冒关节疼痛伴随症状有何不同？
甲流与感冒关节疼痛恢复速度有何差异？
甲流和感冒早期关节疼痛信号有何不同？
甲流与普通感冒关节疼痛用药差异大的原因是啥？
甲流和普通感冒关节疼痛伴随症状差异在哪？
甲流和感冒关节疼痛恢复速度对比是怎样的？
甲流与感冒早期关节疼痛信号有何差异？
甲流和感冒关节疼痛伴随症状有何差异？
甲流和普通感冒关节疼痛恢复速度差异在哪？
各季节甲流和感冒致关节疼痛有何不同？
甲流与感冒早期关节疼痛信号有何差异？
甲流与感冒关节疼痛背后有何不同？
甲流与感冒关节疼痛恢复差异的真相是什么？
季节因素下甲流与感冒关节疼痛特点解析