12 岁男生刚发育，身高 155，未来能多高_即问即答

即问即答

12 岁男生刚发育，身高 155，未来能多高

2024-12-04 15:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

12岁男生身高155刚开始发育，能长多高

回答1
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高国望医师

威县妇幼保健院

二级甲等

皮肤科

12 岁男生刚发育，身高增长情况受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：父母的身高对孩子有重要影响。如果父母身高较高，孩子往往有更大的长高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础。比如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，每天应保证 8 - 10 小时睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌正常，有利于身高增长。总之，12 岁男生刚发育，身高增长仍有较大空间，但具体能长多高难以准确预测。要注重保持良好的生活习惯，促进身高的正常发育。
2024-12-04 20:47

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

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