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余波 住院医师
温州医科大学附属眼视光医院
三级甲等
眼鼻相关及眼眶眼肿瘤专科
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断奶时乳房胀痛可通过减少乳汁分泌、局部冷敷、穿着合适内衣、饮食调整和药物辅助等方法来减轻痛苦。 1. 减少乳汁分泌:逐渐减少喂奶次数和时间,避免刺激乳头,不要频繁排空乳房。 2. 局部冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在乳房上,每次 15 - 20 分钟,能缓解胀痛。 3. 穿着合适内衣:选择宽松、舒适、有支撑力的内衣,避免挤压乳房。 4. 饮食调整:少吃汤汁丰富和高蛋白的食物,减少乳汁生成。 5. 药物辅助:可在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽煮水等,有助于回奶。 总之,断奶时乳房胀痛是常见现象,采取上述多种方法综合处理,通常能有效减轻不适。但如果胀痛持续不缓解或出现红肿、发热等异常,应及时就医。
2024-12-06 00:15
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