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刘业娟 医师
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每天习惯性掏耳朵可能会损伤外耳道皮肤、引发感染等。要解决这一问题，需了解原因、改变习惯、注意耳部清洁、避免刺激因素、必要时寻求医疗帮助等。 1. 了解原因：可能是心理因素，如觉得耳朵痒或有异物感；也可能是习惯使然。 2. 改变习惯：意识到频繁掏耳的危害，尽量克制掏耳的冲动。 3. 注意耳部清洁：用干净的湿毛巾轻轻擦拭耳廓。 4. 避免刺激因素：减少耳部接触灰尘、水等。 5. 必要时寻求医疗帮助：如果耳部出现疼痛、瘙痒、流脓等症状，应及时就医。 6. 转移注意力：当想掏耳时，通过做其他事情转移注意力。 总之，改掉每天掏耳朵的习惯需要一定的耐心和毅力，同时要关注耳部健康，如有异常及时处理。
2024-12-05 22:51
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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