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邱仙灵 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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红枣是常见的食物，食用过多可能会上火，原因包括含糖量高、性偏温等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-18 11:35
1.含糖量：红枣糖分较多，过量食用可能导致体内积热。
2.性味特点：其性偏温，大量食用易使体内阳气偏盛。
3.个人体质：热性体质者吃多更易上火。
4.食用方式：搭配不当，如与温热食物同食过多，易上火。
5.消化负担：吃太多加重肠胃负担，影响代谢，可能引发上火。
适量食用红枣有益健康，过量则可能带来上火等问题。
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回答2
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红枣是一种具有滋补功效的食物，每天适当的吃一些，对于身体是有一定好处的，但是需要注意的是，红枣每天食用的量不能过多，否则会容易引起上火，另外由于红枣中的糖分比较高，过多的食用，可能会引起湿痰的症状，所以食用每天在吃红枣的时候，需要注意食用量。
2019-12-18 09:55
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就医问药
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