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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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孕酮对于女性健康十分重要,含孕酮高的食物有豆类、坚果、水果、肉类、海鲜等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-12-07 14:34
1.豆类:如大豆、黑豆,富含植物雌激素,对孕酮补充有一定帮助。
2.坚果:像杏仁、核桃,营养丰富,有助于调节激素水平。
3.水果:例如猕猴桃、草莓,含有多种维生素和矿物质。
4.肉类:鸡肉、牛肉等,可为身体提供必要的营养成分。
5.海鲜:如三文鱼、虾,富含优质蛋白和多种微量元素。
通过合理饮食补充孕酮是一种辅助方式,若孕酮过低,还需遵循医生建议进行治疗。
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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2013-12-18 11:42
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