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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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三个月宝宝缺铁缺锌，可通过饮食调整、补充剂补充、多晒太阳、定期检查、保证充足睡眠等来改善。 1. 饮食调整：优先母乳喂养，母乳中铁锌含量相对较高。若无法母乳喂养，选择富含铁锌的配方奶。随着宝宝长大，适时添加富含铁锌的辅食，如强化铁锌的米粉、蛋黄、瘦肉泥等。 2. 补充剂补充：在医生指导下，可选用右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁糖浆等补充剂。但需注意，不可自行用药。 3. 多晒太阳：适当晒太阳有助于促进维生素 D 合成，增强钙吸收，间接促进铁锌的吸收利用。 4. 定期检查：按照医生建议定期检测宝宝的铁锌水平，以便及时调整补充方案。 5. 保证充足睡眠：良好的睡眠有助于宝宝身体发育，提高营养物质的吸收效率。 总之，宝宝缺铁缺锌需要家长重视，采取多种措施综合调理。同时，要密切关注宝宝的身体状况，如有异常及时就医。
2024-09-23 12:38
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