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糖尿病人能吃山竹吗?

糖尿病

糖尿病人能吃山竹吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐明彤 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    内分泌内科

    糖尿病患者饮食管理至关重要,山竹含糖量较高,食用需谨慎。合理膳食搭配,控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,适量增加膳食纤维,有助于血糖稳定。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.山竹含糖量较高,糖尿病患者需限制高糖水果摄入,避免血糖波动。
    2.合理膳食搭配,均衡摄取各类营养素,有助于维持血糖平稳。
    3.控制总热量摄入,避免能量过剩导致血糖升高和体重增加。
    4.选择低升糖指数食物,减少血糖峰值,有利于血糖控制。
    5.适量增加膳食纤维摄入,可延缓糖分吸收,有助于血糖稳定。
    糖尿病患者在饮食上需特别注意,虽然山竹美味,但因其含糖量高,建议控制食用量或避免食用,以维持血糖稳定。在日常饮食中,应遵循上述原则,合理规划餐食,促进健康。

    2013-12-18 11:59
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