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张华 医师
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脚扭伤肿了能否泡脚，取决于扭伤的时间和严重程度。一般来说，在扭伤后的 72 小时内不建议泡脚，72 小时后可视情况决定。 1. 扭伤早期（72 小时内）：此时受伤部位的小血管破裂出血，形成血肿，若泡脚会使血管扩张，加重出血和肿胀。应冷敷，抬高患肢，休息制动。 2. 扭伤中期（72 小时 - 7 天）：出血逐渐停止，肿胀开始消退，可适当热敷或泡脚，促进血液循环，加速消肿。 3. 扭伤后期（7 天后）：如果肿胀基本消退，无明显疼痛，可泡脚来帮助恢复。但如果仍有疼痛或肿胀，应避免泡脚。 4. 严重扭伤：若扭伤导致骨折、韧带严重撕裂等，无论何时都不应泡脚，而应及时就医治疗。 5. 个体差异：有些人对疼痛和肿胀较为敏感，即使在合适的时间，泡脚也可能加重不适，需谨慎选择。 总之，脚扭伤肿了是否能泡脚不能一概而论，要综合考虑多种因素。若不确定，建议咨询医生。
2024-09-24 00:14
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