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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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南瓜富含多种营养成分，但吃多了可能会发胖。这取决于南瓜的摄入量、烹饪方式、个人体质等因素。如果食用过量且未合理消耗能量，就有发胖风险。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-01-10 21:23
1.南瓜营养：富含膳食纤维、维生素、矿物质等。
2.热量情况：本身热量不高，但大量食用仍会积累热量。
3.烹饪影响：若烹饪时加入大量油脂、糖等，热量会增加。
4.个体差异：不同人体质不同，代谢水平有别，对热量的消耗能力各异。
5.食用建议：适量食用，作为均衡饮食的一部分，同时结合运动消耗能量。
总之，南瓜是一种健康食物，但要控制食量，注意烹饪方式，才能避免因食用南瓜而发胖。
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回答2
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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南瓜,低热量,含丰富的维生素,蔬菜之王减肥圣品之类，糖份和热量都很低.
2013-12-18 12:50
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