蜂蜜对白醋1:4的比例能减肥吗？_即问即答

即问即答

蜂蜜对白醋1:4的比例能减肥吗？

2013-12-18 12:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜对白醋1:4的比例能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

蜂蜜对白醋按1:4比例减肥的说法缺乏科学依据。减肥要综合饮食、运动、睡眠、心理和代谢等因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果和优质蛋白。
2.运动：选择适合自己的有氧运动和力量训练。
3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，有利于代谢调节。
4.心理：保持积极心态，避免压力导致的情绪性进食。
5.代谢：关注自身代谢情况，如有异常及时就医调理。
总之，减肥应依靠科学合理的方法，不可轻信未经证实的偏方。
2013-12-18 13:05

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»