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回答1
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姜国萍 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
针灸科
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10 个月宝宝补钙，可选择乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等钙剂。同时要注意饮食均衡、多晒太阳、适当补充维生素 D 等。 1.乳酸钙：吸收较好，适合婴幼儿。但要注意选择正规品牌和渠道。 2.葡萄糖酸钙：口感较好，宝宝容易接受。但含钙量相对较低。 3.碳酸钙：含钙量高，但可能对肠胃有一定刺激。 4.饮食均衡：多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 5.多晒太阳：有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 6.适当补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用。 给 10 个月宝宝补钙，要综合考虑钙剂的选择、饮食调整、晒太阳和补充维生素 D 等方面。建议在医生的指导下进行，以确保宝宝的钙摄入量适宜。
2024-09-23 15:38
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