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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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一岁宝宝缺锌可通过饮食调整、补充剂、定期检查、适当运动、良好作息等来改善，具体包括合理膳食、选择合适补充剂、按时体检、保证适量活动、养成规律睡眠等。 1. 合理膳食：增加富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 2. 补充剂：可在医生指导下选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。 3. 定期检查：每隔一段时间进行微量元素检测，了解锌的补充情况。 4. 适当运动：进行适量的户外活动，增强体质，促进营养吸收。 5. 良好作息：保证充足睡眠，有利于宝宝身体发育和代谢。 总之，家长要重视宝宝缺锌的情况，通过多种方式综合调理。但要注意，补充锌剂应遵循医生建议，不可盲目过量补充。
2024-12-04 20:48
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