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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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长期缺乏盐分,即钠离子,可导致电解质失衡、肌肉无力、神经功能受损、心血管功能异常及消化系统问题等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2013-12-18 14:05
1.电解质失衡:钠是维持体内水分平衡和细胞外液渗透压的关键电解质,不足可引发低钠血症,表现为头痛、恶心、抽搐甚至昏迷。
2.肌肉无力:钠离子参与神经肌肉传导,缺乏时肌肉可能变得无力,甚至出现痉挛。
3.神经功能受损:钠对神经冲动的传递至关重要,长期缺乏可致神经功能障碍,影响认知和行为。
4.心血管功能异常:虽然过量钠摄入与高血压相关,但极端缺乏同样有害,可能引起血压不稳定,心率失常。
5.消化系统问题:盐分摄入过低,可能影响胃酸分泌,进而影响食欲和消化吸收。
盐分对于人体健康不可或缺,适量摄入是维持生理机能平衡的基础,过度限制可能导致上述一系列健康问题,建议在医生指导下合理安排饮食。
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