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尹书方 主治医师
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膝盖痛时能否练太极拳，取决于疼痛程度、病因、关节稳定性、个人身体状况以及运动经验等。 1.疼痛程度：若疼痛轻微，不影响关节活动，可能可以尝试，但要注意动作幅度。若疼痛剧烈，应避免练习。 2.病因：如关节炎、半月板损伤等，轻度损伤时可在医生指导下适当练习；严重损伤则不宜。 3.关节稳定性：关节稳定性差，易加重损伤，不建议练；稳定性较好，可小心进行。 4.个人身体状况：若有其他基础疾病，如高血压、心脏病，需谨慎选择。 5.运动经验：有丰富运动经验者，能更好控制动作，减少损伤；新手则需慎重。 总之，膝盖痛时能否练太极拳要综合多方面因素考虑，建议先咨询医生，根据自身情况决定，切不可盲目练习，以免加重病情。
2024-09-24 03:44
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