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运动可以治疗失眠吗

2013-12-18 14:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

运动可以治疗失眠吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖家峰副主任医师

麻城市木子店中心卫生院

其他

外科

你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。
2013-12-18 14:27

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