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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值各有特点，9 个月的婴儿可以适量食用，但要注意方式。鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素、矿物质等，鸡蛋也含有丰富的营养成分。 1. 蛋白质含量：鹌鹑蛋和鸡蛋中的蛋白质含量都较高，能为婴儿生长提供必要营养。 2. 维生素差异：鹌鹑蛋的维生素 B2 含量相对较高，鸡蛋中的维生素 D 含量较为丰富。 3. 矿物质比较：鹌鹑蛋的铁、锌等矿物质含量稍多，鸡蛋的钙含量略胜一筹。 4. 脂肪含量：两者脂肪含量适中，对婴儿发育有益。 5. 消化吸收：9 个月婴儿消化系统尚不完善，食用时应做成蛋羹等易消化形式。 总之，鹌鹑蛋和鸡蛋都是较好的营养来源，家长可根据婴儿的具体情况选择，同时注意适量和烹饪方式。
2024-09-23 21:01
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