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薛祖洋 主治医师
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九个月的宝宝通常不建议吃盐，但可以适量吃油。这涉及宝宝的肾脏发育、消化能力、营养需求、味觉培养以及饮食习惯养成等。 1. 肾脏发育：宝宝肾脏功能尚未完善，盐中的钠离子需肾脏代谢，过早吃盐会加重肾脏负担。 2. 消化能力：九个月宝宝的消化系统还较脆弱，过多盐可能影响消化。 3. 营养需求：母乳或配方奶以及辅食中的天然营养成分已能满足宝宝需求，额外加盐并非必要。 4. 味觉培养：过早加盐容易让宝宝形成重口味偏好，影响日后饮食习惯。 5. 饮食习惯：从小培养清淡饮食，有助于预防成年后的高血压等疾病。 总之，为了宝宝的健康成长，九个月宝宝应尽量避免吃盐，可适量添加如核桃油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油。
2024-12-05 12:10
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