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王印杰 医师
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11 周岁女孩的正常身高会受到遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素的影响。一般来说，在 138.5 厘米至 152 厘米之间。 1.遗传：父母的身高对孩子身高影响较大。如果父母身材较高，孩子通常也有更大的可能长得较高。 2.营养：均衡充足的营养是身高发育的重要保障。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入不足可能影响身高。 3.运动：经常参加跳绳、游泳、篮球等运动有助于骨骼发育和生长激素分泌，促进身高增长。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。保证每天充足且高质量的睡眠对身高发育有益。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高的正常发育。 总之，11 周岁女孩的身高存在一定范围，但个体差异较大。如果对孩子的身高发育存在疑虑，建议及时咨询医生，进行相关检查和评估，以便采取适当的措施。
2024-12-06 05:19
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