磨牙习惯，尤其是夜间磨牙，确实可能对牙齿健康造成一定影响。轻则引起牙本质过敏，表现为牙齿遇冷热酸甜刺激时短暂疼痛；重则磨损牙釉质，深入牙本质，甚至损伤牙髓，引发牙髓炎。长期磨牙还可能诱发颞下颌关节功能紊乱，导致咀嚼肌疲劳，影响口腔健康。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.牙本质过敏：磨牙初期，牙齿表面的牙釉质受到轻微磨损，暴露牙本质，对温度变化敏感，产生短暂疼痛感。
2.牙釉质磨损：持续磨牙会加剧牙釉质磨损，使牙齿表面变得粗糙，增加龋齿风险。
3.牙髓炎：严重磨牙可能导致牙髓受到刺激，引发炎症，需要通过根管治疗等手段进行干预。
4.颞下颌关节功能紊乱：长期磨牙加重颞下颌关节负担，引发关节疼痛，影响开口度和咀嚼功能。
5.咀嚼肌疲劳：频繁磨牙使咀嚼肌过度紧张，导致面部肌肉酸痛，甚至头痛。
鉴于磨牙可能带来的口腔健康问题，及时诊断和治疗显得尤为重要。对于夜间磨牙，可以考虑使用夜磨牙垫保护牙齿，并寻求专业医生评估是否需要进一步治疗。日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防和减轻磨牙造成的损害。

磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。较轻时可不做处理，注意避免劳累，饮食全面注意补钙，也建议看看牙医的。