20 天宝宝爱哭不睡觉，可能是环境不适、喂养问题、身体不适、缺乏安全感、生物钟紊乱等原因造成的。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.环境不适：宝宝所在房间温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都会影响宝宝睡眠。应保持室内温度在 24 - 26℃，湿度在 50% - 60%，尽量减少噪音。
2.喂养问题：喂养不足会让宝宝因饥饿哭闹，喂养过量可能导致消化不良、腹胀等，引起宝宝不适。要按需喂养，注意观察宝宝的吃奶量和消化情况。
3.身体不适：常见的如肠绞痛、感冒、湿疹等。肠绞痛多因宝宝肠道发育不完善，可通过热敷、按摩腹部缓解；感冒可能伴有咳嗽、流涕等症状，需就医治疗；湿疹会使皮肤瘙痒，要保持皮肤清洁，严重时需使用炉甘石洗剂等药物。
4.缺乏安全感：宝宝离开母体后对新环境不适应，可通过包裹襁褓、使用安抚奶嘴等增加安全感。
5.生物钟紊乱：白天睡眠时间过长，晚上就容易哭闹不睡觉。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，白天适当减少睡眠时间。
总之，20 天宝宝爱哭不睡觉的原因较多，如果宝宝哭闹不睡觉的情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因。