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回答1
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张斌 医师
山东省中医院
三级甲等
皮肤科
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含锌的食物有生蚝、牛肉、猪肝、坚果、豆类等，药品有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 1.食物： 生蚝：锌含量较高，是常见的补锌食物。 牛肉：富含蛋白质和锌等营养成分。 猪肝：不仅含锌，还能补充铁等多种矿物质。 坚果：如杏仁、腰果，锌含量较为丰富。 豆类：例如黄豆、黑豆，是较好的补锌来源。 2.药品： 葡萄糖酸锌口服液：适用于缺锌引起的营养不良、厌食症等。 赖氨葡锌颗粒：能促进儿童生长发育、增进食欲。 甘草锌胶囊：可用于锌缺乏症引起的儿童厌食、异食癖等。 在日常生活中，可通过合理饮食来补充锌元素。如果有明显的缺锌症状，建议在医生指导下服用补锌药品。
2024-09-24 01:34
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