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回答1
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张波 医师
枣庄市立医院
三级甲等
内科
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阴道松弛做提肛运动有一定效果，但能否完全恢复因人而异，受多种因素影响，如松弛程度、年龄、运动频率和时长、身体基础状况、产后恢复情况等。 1.松弛程度：轻度松弛者，坚持提肛运动可能有较好效果；重度松弛则可能效果有限。 2.年龄：年轻女性身体机能较好，恢复能力相对较强；年龄较大者恢复难度增加。 3.运动频率和时长：每天规律进行足够时长的提肛运动，效果更明显。 4.身体基础状况：身体健康、肌肉力量较好的女性，恢复相对容易。 5.产后恢复情况：产后及时进行提肛运动，并注意休息和营养，有助于恢复。 总之，提肛运动对阴道松弛有一定帮助，但要结合自身情况综合判断。如果松弛严重影响生活，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-05 04:17
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
