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刘业娟 医师
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宝宝 40 天不好好睡觉，放下就醒，可能是环境不适、缺乏安全感、喂养不当、胃肠不适、缺钙等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜或光线过亮，都可能影响睡眠质量。应保持室内安静、温度在 22 - 26 摄氏度，光线柔和。 2. 缺乏安全感：宝宝在妈妈子宫内习惯了被包裹的感觉，出生后外界环境变化大，放下时失去了熟悉的安全感。可以使用包被适当包裹宝宝。 3. 喂养不当：吃得过饱或过少，都可能导致宝宝睡眠不佳。要注意合理喂养，遵循按需喂养原则。 4. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题会让宝宝感到不舒服。可顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动。 5. 缺钙：宝宝生长发育快，钙摄入不足容易引起神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 促进钙吸收。 宝宝睡眠不好的原因多样，家长要仔细观察，找到具体原因并采取相应措施。若宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。
2024-12-06 02:12
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