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李希弘 医师
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椎间盘突出患者能否做俯卧撑，取决于病情严重程度、症状表现、身体状况、治疗阶段以及康复进展等。 1.病情严重程度：轻度突出且症状轻微，在医生指导下可能可以尝试。但严重突出者通常不建议。 2.症状表现：若有明显的腰痛、下肢放射痛等，做俯卧撑可能加重症状。 3.身体状况：身体素质较好，核心肌群力量较强，风险相对较低；反之则风险较高。 4.治疗阶段：在急性发作期应避免，稳定期可根据恢复情况考虑。 5.康复进展：康复良好，肌肉力量增强，可在医生评估后尝试；康复不佳则不宜。 总之，椎间盘突出患者是否能做俯卧撑不能一概而论，需要综合多方面因素评估。建议患者在决定前咨询医生，以确保运动的安全性和有效性，避免加重病情。
2024-09-23 19:55
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