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张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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3-6岁幼儿每日的喝水量会受到活动量、季节、饮食、体质和环境等因素的影响。一般来说，每天的总饮水量在1300-1600毫升左右。 1.活动量：如果幼儿活动量大，出汗多，就需要适当增加饮水量，以补充流失的水分。 2.季节：夏季炎热，幼儿出汗较多，饮水量应相应增加；冬季相对干燥，也需保证一定的水分摄入。 3.饮食：如果饮食中水分含量较多，如水果、汤类等，饮水量可适当减少；反之则需增加。 4.体质：有些幼儿体质容易上火，可能需要更多水分来促进代谢。 5.环境：在干燥的环境中，幼儿水分蒸发快，要多补充水分。 总之，家长要关注幼儿的需求，适时提醒幼儿喝水，保证其水分摄入充足，促进身体健康成长。
2024-09-24 07:12
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