乳房两侧疼痛可能由生理因素如激素变化，也可能由病理因素如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等导致。应根据具体情况采取相应措施，包括观察、调整生活方式、药物治疗或手术治疗等。 1. 激素变化：女性在月经周期中，体内激素水平波动可能引起乳房疼痛。这种情况通常无需特殊治疗，保持良好心态，规律作息，避免劳累和情绪紧张，多数能自行缓解。 2. 乳腺增生：内分泌失调可导致乳腺增生，表现为乳房胀痛。可通过调节情绪、改善饮食结构来缓解。症状严重时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。 3. 乳腺炎：多由细菌感染引起，除疼痛外，还可能有红肿、发热。需使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等。若形成脓肿，可能需要切开引流。 4. 乳腺纤维腺瘤：一般为无痛性肿块，但较大时可引起疼痛。治疗以手术切除为主。 5. 乳腺癌：早期可能仅有轻微疼痛或无痛，随着病情进展，疼痛加重。一旦确诊，应根据病情采取手术、化疗、放疗等综合治疗。 乳房两侧疼痛可能是多种原因引起的，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确病因，并采取针对性治疗。